Du brauchst:


Die Erdbeeren schneidest du klein ( können auch TK sein), von der Mango entfernst du so viel Fruchtfleisch wie du willst. Ich nehme immer so etwa 1/4 der Mango. Den Saft der Orangen prisst du aus. Wenn die Orange nicht so viel Saft gibt, nimm ruhig noch eine zweite. Je nach Geschmack Zitronensaft. Bei mir ist es ca. eine Halbe Zitrone.
Dann alles in einen Mixer und schwuuuuupsiiiduuups hast du einen leckeren Smoothie.


Posted by:franzi slows down

Textile Engineering and Sustainable Blogging with focus on slow fashion

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